皮膚がんと食事
皮膚がんは比較的早期発見が望めるがんです。
原因には紫外線やホクロ、シミ、傷跡などがありますが、まずは紫外線対策が重要です。そして癌を体内から予防するには、野菜を中心としたバランスのとれた食事が有効です。 皮膚を観察し異常があれば、念のため早めに医療機関を受診しましょう。
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皮膚がんの対策には外的要因を減らすことでがんの発生を抑制する方法と、内的要因を増強することで体内の免疫力を高め、がんを発生させない体を作る方法とがあります。
紫外線を浴びないようにUV対策を施すのは外的要因対策です。ここでは、内的要因対策として、一般的にがんの抑制に有効と思われている食べ物に関してまとめます。
がんの抑制に有効な食べ物は野菜類です。なかでも特に注目すべきは、ニンジンやレモンがあげられます。キャベツも同様です。
続きを読む: ガンに効果がある食品(1)
最近、健康食として、サツマイモが注目されています。サツマイモは、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の治療だけでなく、メタボ対策とか便秘などにも効果があるとされています。
これだけでも健康食を愛する人達には嬉しい情報ですが、さらに最近はがんにも効果があると言われるようになりました。
がんとサツマイモとの関連性を科学的に調査した研究が増えてきましたが、皮膚がんとの関連性を調べた研究としては、尚絅女学院短大の道岡攻教授の実験が有名です。
続きを読む: サツマイモは皮膚がんに効果的!


